COMO UTILIZAR A AMETISTA
A melhor forma de usar a Ametista é aplicar ela diretamente em alguns dos 7 Chakras do nosso corpo.
Use a ametista como aliviador de tensão e estresse, num momento tranquilo e só seu. Ela vai amplificar seu momento de calma e fortalecer a sua conexão com o interior.
Se você carregar sempre uma ametista, vai notar rápido a diminuição da ansiedade e estresse na sua vida diária.
MEDITAÇÃO USANDO A PEDRA AMETISTA EM 10 PASSOS
- A sugestão aqui é utilizar a pedra ametista de 10 a 20 minutos sobre o Chakra frontal (testa)
- Deite-se em posição confortável, posicione a ametista sobre sua testa e respire lenta e profundamente
- Olhe detalhadamente a ametista por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e “vê-la” em todos os seus detalhes.
- Assim que conseguir isso, comece a relaxar física e mentalmente
- Continue respirando profundamente, deixando os pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los.
- Quando tiver alcançado um nível razoável de relaxamento, “veja” a ametista em pensamento. Numa contagem de 1 a 7 ela vai crescendo dentro da sua visualização até ficar do tamanho de uma montanha
- Assim que a ametista atingir esse tamanho, visualize-se na superfície da pedra e a explore. Percorra-a por fora e se encontrar algum caminho explore-a por dentro também.
- Assim que estiver satisfeito com suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente de 1 a 7 (mas dessa vez visualizando-a diminuir até o tamanho normal)
- Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para voltar ao estado de alerta normal. Abra os olhos
- Escreva tudo o que viu, ouviu ou sentiu durante sua visualização.Pode-se fazer essa mentalização com a pedra amestista uma ou duas vezes na semana.
Fonte: Personare