Ametista | Tudo sobre

COMO UTILIZAR A AMETISTA

A melhor forma de usar a Ametista é aplicar ela diretamente em alguns dos 7 Chakras do nosso corpo.

Use a ametista como aliviador de tensão e estresse, num momento tranquilo e só seu. Ela vai amplificar seu momento de calma e fortalecer a sua conexão com o interior.

Se você carregar sempre uma ametista, vai notar rápido a diminuição da ansiedade e estresse na sua vida diária.

MEDITAÇÃO USANDO A PEDRA AMETISTA EM 10 PASSOS

1. A sugestão aqui é utilizar a pedra ametista de 10 a 20 minutos sobre o Chakra frontal (testa)
2. Deite-se em posição confortável, posicione a ametista sobre sua testa e respire lenta e profundamente
3. Olhe detalhadamente a ametista por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e “vê-la” em todos os seus detalhes.
4. Assim que conseguir isso, comece a relaxar física e mentalmente
5. Continue respirando profundamente, deixando os pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los.
6. Quando tiver alcançado um nível razoável de relaxamento, “veja” a ametista em pensamento. Numa contagem de 1 a 7 ela vai crescendo dentro da sua visualização até ficar do tamanho de uma montanha
7. Assim que a ametista atingir esse tamanho, visualize-se na superfície da pedra e a explore. Percorra-a por fora e se encontrar algum caminho explore-a por dentro também.
8. Assim que estiver satisfeito com suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente de 1 a 7 (mas dessa vez visualizando-a diminuir até o tamanho normal)
9. Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para voltar ao estado de alerta normal. Abra os olhos
10. Escreva tudo o que viu, ouviu ou sentiu durante sua visualização.Pode-se fazer essa mentalização com a pedra amestista uma ou duas vezes na semana.

Fonte: Personare